Autostima bassa? Ecco l'Eserciziario di Autostima: 19 esercizi pratici, da utilizzare per far crescere anche la tua autostima!

Come tutte le cose, anche l'autostima si può allenare e far crescere dentro di noi.

Servono due cose:

1) Degli esercizi pratici e facili da applicare.
2) Costanza - Tanta costanza nel mettere in pratica, ogni giorno, quegli esercizi.

Il coach motivazionale Giancarlo Fornei, considerato uno dei massimi esperti in Italia sull'autostima, ha messo a punto un eserciziario da ben 19 esercizi.

Pratici, semplici da usare. E se ti impegni a svolgere gli esercizi e a ripeterli nel tempo, anche tu tornerai a credere in te stessa. Ad avere una forte e sana autostima.

Ma come dice spesso il coach nelle sue conferenze: "occhio al nome di donna più bello del mondo: Costanza!"...

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